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Mís Herramientas

Cuando neurobiología y conciencia convergen en tu proceso de cambio

Somatic Experiencing®

Un enfoque corporal desarrollado por el Dr. Peter A. Levine para liberar suavemente el trauma almacenado en el sistema nervioso.

Facilita que el cuerpo complete respuestas instintivas de supervivencia y vuelva al equilibrio sin necesidad de revivir recuerdos dolorosos.

A diferencia de los métodos puramente verbal, aborda el trauma en su raíz fisiológica, trabajando directamente con sensaciones y energía corporal.

Los clientes experimentan mayor calma, resiliencia y presencia, recuperando la sensación de seguridad y control en su vida diaria.

Coaching & Mentoring

El coaching es un método de conversación estructurada basada en preguntas abiertas y feedback inmediato, diseñado para revelar tus recursos internos y trazar rutas claras hacia tus metas.

El mentoring amplía este acompañamiento con mi experiencia profesional directa: comparto casos reales, atajos estratégicos y herramientas exclusivas poco comunes en la formación estándar.

Con el coaching recibirás un plan de acción concreto, métricas de progreso y un proceso de rendición de cuentas que refuerza tu autoconfianza y te empuja a tomar decisiones firmes.

Gracias al mentoring accederás a conocimientos validados por años de práctica, evitarás errores frecuentes, acelerarás tu desarrollo y te posicionarás con ventaja en tu ámbito personal y profesional.

SOMA-Embodiment®

Un método somático vanguardista que recupera la inteligencia innata de tu cuerpo mediante micro movimientos y conciencia perceptiva.

Fusiona neurociencia, dinámica fascial y teorías de postura para ir más allá de las técnicas tradicionales.

En la sesión, no se trata de intervenir sobre el cuerpo, sino de ofrecer una presencia encarnada, estable y disponible que actúa como un contenedor seguro.

Desde ahí, el cuerpo no solo puede autorregularse, sino también acceder a nuevas posibilidades perceptivas y organizativas mediante el movimiento sutil, la relación con el espacio, la gravedad y la orientación, despertando una inteligencia corporal profunda que trasciende el relato verbal.

Método Phi©

Un método única en España, que invita a un viaje de autodescubrimiento desde una doble perspectiva vivencial e intelectual.

A diferencia de otros sistemas de crecimiento personal, mapea y transforma los comportamientos aprendidos y la discrepancia entre tus pensamientos, creencias y acciones para ofrecer una solución realmente integral.

Su “mapa de la personalidad”, identifica y desbloquea tus programas internos inconscientes que generan malestar, elevando tu autoconciencia y tu capacidad de elección.

Desarrollas una visión lúcida de ti misma/o que te permite dejar de repetir los mismos errores y tomar decisiones consciente alineadas con tu esencia más profunda.

Descarga el audio gratis de 10 min para calmar tu sistema nervioso

Anxiety

Anxiety disorder manifests in feelings of fear, dread, and uneasiness, accompanied by sweatiness, restlessness, tension, and rapid heartbeat.

While anxiety is a normal reaction to stress, people who suffer from anxiety disorder may find the physical and mental symptoms overwhelming to the extent that they can't manage their life day-to-day.